16 岁吸烟会对身体多个系统造成损害，包括呼吸系统、心血管系统、神经系统、免疫系统和生殖系统等。
1.呼吸系统：香烟中的有害物质会刺激呼吸道，导致咳嗽、咳痰，增加患上慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病的风险。
2.心血管系统：吸烟可使血管收缩，血压升高，促进动脉粥样硬化的形成，增加心脏病发作和中风的几率。
3.神经系统：影响大脑的发育和功能，导致注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等。
4.免疫系统：削弱免疫系统的功能，使人更容易感染疾病，如感冒、肺炎等。
5.生殖系统：对于青少年，吸烟可能影响生殖器官的发育，降低生育能力，增加胎儿畸形的风险。
6.口腔健康：容易引发口臭、牙周病、牙齿变黄等问题。
7.皮肤状况：加速皮肤老化，使皮肤变得粗糙、失去弹性，出现皱纹。
总之，16 岁吸烟对身心健康危害极大，青少年应远离香烟，养成良好的生活习惯，保持健康的体魄。