6 个月宝宝可以吃苹果、香蕉、梨、橙子、草莓等水果。
1.苹果：苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维，性质温和，不易引起过敏，将苹果制成苹果泥给宝宝食用，有助于补充营养。
2.香蕉：香蕉口感软糯，容易消化，富含钾元素，能帮助维持宝宝体内电解质平衡。
3.梨：梨具有清热润肺的作用，可煮成梨水或制成梨泥，适量给宝宝吃能缓解干燥。
4.橙子：橙子富含维生素 C，有助于增强宝宝的免疫力，但要注意去除橙子的筋膜，以免引起宝宝吞咽困难。
5.草莓：草莓含有丰富的维生素和抗氧化物质，不过草莓表面可能有残留农药，食用前要彻底清洗干净。
给 6 个月宝宝添加水果时，要注意从少量开始，观察宝宝有无过敏等不良反应。同时，水果的质地要逐渐从泥状过渡到小块状，以锻炼宝宝的咀嚼能力。