宝宝拍摄百日照的时长，主要取决于宝宝的状态、拍摄环境、服装更换次数、拍摄流程安排以及摄影师的经验等。
1.宝宝状态：宝宝的精神状态和体力是决定拍摄时长的关键因素。如果宝宝精神饱满、情绪良好，能配合拍摄，时间可以适当延长；反之，如果宝宝困倦、烦躁或饥饿，应及时暂停，缩短拍摄时间。
2.拍摄环境：舒适的温度、适宜的光线和安静的氛围有助于宝宝保持较好的状态。环境不佳可能导致宝宝不适，从而缩短拍摄进程。
3.服装更换次数：过多的服装更换会增加拍摄时间，且可能让宝宝感到疲惫。一般建议控制在 3-5 套服装。
4.拍摄流程安排：合理的流程，如先拍摄简单的静态场景，再进行动态场景，能提高效率，减少宝宝的疲劳感。
5.摄影师经验：经验丰富的摄影师能够迅速捕捉宝宝的精彩瞬间，提高拍摄效率，缩短整体时长。
综合考虑以上因素，宝宝百日照的拍摄时长通常在 1-3 小时较为适宜。但家长应密切关注宝宝的反应，灵活调整，确保宝宝的舒适和安全。