宝宝进食后游泳的时间，通常取决于宝宝的年龄、进食量、食物种类、消化能力以及游泳的强度等因素。一般来说，建议至少间隔 1 - 2 小时。
1. 年龄：较小的宝宝消化系统尚未发育完善，如 0 - 6 个月的宝宝，进食后可能需要更长时间来消化，建议间隔 2 小时左右。而 6 个月以上的宝宝，间隔 1.5 - 2 小时较合适。
2. 进食量：如果宝宝吃得较多，胃内充满食物，消化时间会延长，应适当延长游泳间隔时间，可能需要 2 小时以上。反之，进食量较少时，间隔 1 - 1.5 小时即可。
3. 食物种类：易消化的食物，如母乳、配方奶，消化相对较快，间隔 1.5 小时左右。而固体食物，如肉类、米饭等，消化较慢，建议间隔 2 小时或更久。
4. 消化能力：每个宝宝的消化能力不同。消化能力强的宝宝，间隔时间可以稍短些；消化能力弱的宝宝则需要更长时间。
5. 游泳强度：若游泳强度较大，宝宝身体消耗能量多，需要保证胃内食物有足够的消化时间，建议间隔 2 小时左右。若游泳强度较小，间隔 1.5 小时左右可能就可以。
总之，宝宝进食后游泳的时间需要综合考虑多种因素，家长要密切观察宝宝的状态，确保宝宝在游泳时身体舒适，避免出现呕吐、呛水等情况。