拔牙术后适合吃的软食有粥类、汤羹类、蛋类、奶类、豆腐类等。
1.粥类：如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。这类食物质地柔软，易于咀嚼和吞咽，且营养丰富，能为身体提供能量。
2.汤羹类：像鸡蛋羹、豆腐脑、蔬菜汤等。它们口感细腻，不需要过多的咀嚼，同时富含蛋白质和维生素。
3.蛋类：煮得较软的鸡蛋、鸡蛋饼等。鸡蛋富含优质蛋白质，有助于伤口的恢复。
4.奶类：牛奶、酸奶等。不仅营养丰富，而且容易消化吸收。
5.豆腐类：嫩豆腐、豆腐花等。豆腐富含蛋白质和钙，对身体恢复有益。
拔牙术后的饮食选择对于伤口的恢复非常重要，要注意避免食用辛辣、坚硬、过热或过冷的食物，以免刺激伤口，影响愈合。