白酒在一定程度上具有促进血液循环、驱寒保暖、缓解疲劳、增进食欲、帮助睡眠等功效。
1.促进血液循环：白酒能扩张血管，增加血液流速，改善局部微循环。但过量饮酒会加重心脏负担，对心血管系统造成损害。
2.驱寒保暖：适量饮用白酒可以加快身体新陈代谢，产生热量，让人在寒冷环境中感到温暖。不过，这并非适用于所有人，体质虚寒者效果较明显。
3.缓解疲劳：酒精能对中枢神经系统产生一定的抑制作用，使人暂时放松，减轻精神压力和身体疲劳。但长期依赖酒精缓解疲劳不可取，可能导致酒精依赖。
4.增进食欲：白酒可以刺激胃液和唾液分泌，提高消化功能，从而增进食欲。然而，过量饮酒可能损伤胃肠道黏膜，影响消化吸收。
5.帮助睡眠：少量饮酒能使人产生困倦感，有助于入睡。但酒精会影响睡眠质量，导致多梦、易醒等问题。
需要注意的是，白酒虽然可能存在上述一些潜在的益处，但前提是适量饮用。过量饮酒会对身体造成多系统的损害，如肝脏损伤、心血管疾病、神经系统损害等。饮酒应遵循适度原则，且对于某些特殊人群，如孕妇、未成年人、患有某些疾病（如肝病、胃病等）的人群，应严格限制或避免饮酒。