宝宝 3 个月时，在身体发育、动作能力、感知觉、睡眠饮食以及社交互动方面会有明显变化，比如身高体重增长、能抬头、对声音更敏感、睡眠时间减少、开始微笑等。
1.身体发育：身高体重会有显著增加，男宝宝平均身高约 62 厘米，体重约 6 千克；女宝宝平均身高约 60.6 厘米，体重约 5.4 千克。头围也会增大。
2.动作能力：能够抬头并保持一段时间，甚至可能会尝试翻身。小手能短暂地握住物品。
3.感知觉：视觉上能看清较远距离的物体，对颜色有一定分辨能力；听觉更加敏锐，能辨别不同的声音；嗅觉和味觉也在发展。
4.睡眠饮食：睡眠时间相对减少，白天清醒时间增多。吃奶量增加，可能开始有规律地进食。
5.社交互动：会用微笑回应他人，能发出“咿呀”声，开始对周围的人和环境产生兴趣。
总之，宝宝 3 个月时的变化是其成长发育的重要阶段表现，家长要密切关注，为宝宝提供良好的成长环境和照顾。