宝宝通便可以适当吃香蕉、火龙果、苹果、梨、草莓等水果。
1.香蕉：香蕉富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助宝宝排便。但要选择成熟的香蕉，未成熟的香蕉可能会加重便秘。
2.火龙果：火龙果含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有良好的润肠通便作用。
3.苹果：苹果中的果胶可以吸收水分，使粪便变软，易于排出。
4.梨：梨富含水分和膳食纤维，能增加肠道内的水分，缓解大便干燥。
5.草莓：草莓富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化，改善宝宝的通便情况。
家长在给宝宝添加水果通便时，要注意适量，同时观察宝宝的反应。如果宝宝便秘情况严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。