宝宝感冒时，以下食物应避免食用：辛辣食物、油腻食物、生冷食物、高糖食物、海鲜类食物等。
1.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣调料制成的食物，容易刺激胃肠道，加重宝宝的不适感，可能导致咳嗽、喉咙疼痛等症状加重。
2.油腻食物：如油炸食品、肥肉等，这类食物不易消化，会增加宝宝肠胃的负担，影响身体的恢复。
3.生冷食物：冰淇淋、冷饮等生冷的食物会使宝宝的胃肠道血管收缩，影响消化功能，可能导致腹痛、腹泻。
4.高糖食物：糖果、蛋糕等高糖食品，可能会导致宝宝喉咙黏液增多，加重咳嗽和咳痰。
5.海鲜类食物：虾、蟹等海鲜，容易引起过敏反应，尤其在宝宝感冒期间，身体抵抗力下降，过敏的风险会增加。
总之，宝宝感冒期间，家长要注意宝宝的饮食，选择清淡、易消化、营养丰富的食物，有助于宝宝尽快恢复健康。如果宝宝感冒症状严重或持续不好转，应及时到正规医院就诊。