宝宝游泳的频率应综合考虑宝宝的年龄、体质、季节、游泳环境和游泳目的等因素。一般来说，新生儿至 6 个月的宝宝每周 1 - 2 次；6 个月至 1 岁的宝宝每周 2 - 3 次；1 岁以上的宝宝可根据实际情况适当增加次数。
1.年龄：新生儿身体较为脆弱，游泳频率不宜过高，每周 1 - 2 次即可。随着宝宝年龄增长，身体机能逐渐完善，可适当增加游泳次数。
2.体质：体质较弱的宝宝，游泳频率应相对减少，避免过度疲劳。体质较好的宝宝，可适当增加，但也要注意适度。
3.季节：夏季气温较高，宝宝出汗多，可适当增加游泳次数，如每周 2 - 3 次。冬季气温低，游泳次数可减少至每周 1 - 2 次。
4.游泳环境：如果游泳环境舒适、卫生条件良好，宝宝游泳的频率可以适当高一些。反之，若环境不佳，则应减少游泳次数。
5.游泳目的：如果是为了锻炼宝宝的身体机能，可保持一定的游泳频率。若是为了娱乐放松，则可根据宝宝的兴趣和状态灵活调整。
总之，宝宝游泳的频率没有绝对的标准，家长应根据宝宝的具体情况进行合理安排。同时，在宝宝游泳过程中，要密切关注宝宝的状态，确保宝宝的安全和舒适。