宝宝出门晒太阳的时间因多种因素而异，包括季节、天气、宝宝的健康状况、时间选择和防护措施等。
1. 季节：不同季节适合出门晒太阳的时间不同。夏季气温高，阳光强烈，宜在上午 8 - 9 点、下午 5 - 6 点出门；春秋季较为温和，可在上午 9 - 11 点、下午 3 - 5 点出门；冬季阳光较弱且寒冷，可在中午 11 点 - 下午 2 点出门。
2. 天气：晴朗无风的天气更适合宝宝出门晒太阳，阴天或雾霾天则不太适宜。
3. 健康状况：若宝宝身体不适，如感冒、发烧、腹泻等，应暂时避免出门晒太阳。
4. 时间选择：每次晒太阳时间不宜过长，开始可从 5 - 10 分钟逐渐增加，一般不超过 30 分钟。
5. 防护措施：给宝宝做好防晒，如戴宽边帽子、使用婴儿专用防晒霜；注意保暖，根据天气增减衣物。
总之，家长要综合考虑各种因素，选择合适的时机带宝宝出门晒太阳，以促进宝宝的健康成长。同时，晒太阳过程中要密切关注宝宝的状态，如有异常应及时停止。