宝宝健脾胃的食物有山药、南瓜、小米、薏米、山楂等。
1.山药：山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可煮粥、蒸熟后食用。
2.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。可煮南瓜粥、做南瓜饼。
3.小米：小米具有健脾和胃的作用，煮粥食用能保护胃黏膜，改善脾胃虚弱。
4.薏米：薏米有利水消肿、健脾祛湿的功效，可以煮薏米粥或与其他食材搭配。
5.山楂：山楂能开胃消食、化滞消积，可制成山楂酱或泡水喝，但不宜过量。
宝宝的脾胃较为娇嫩，在饮食调理时要注意适量、均衡，避免过度进食或食用不易消化的食物。如果宝宝脾胃问题较为严重，建议及时就医。