宝宝健脾胃的粥有山药红枣粥、南瓜小米粥、山楂苹果粥、芡实薏仁粥、莲子百合粥等。
1.山药红枣粥：山药健脾益胃，红枣补中益气。将山药去皮切小块，红枣去核，与大米一同煮粥。
2.南瓜小米粥：南瓜富含维生素和果胶，能保护胃肠道黏膜。小米健脾和胃。把南瓜去皮切小块，与小米一起熬煮成粥。
3.山楂苹果粥：山楂开胃消食，苹果健脾益胃。山楂去核，苹果去皮切小块，和大米煮粥。
4.芡实薏仁粥：芡实补脾止泻，薏仁健脾祛湿。芡实、薏仁提前浸泡，与大米煮粥。
5.莲子百合粥：莲子养心安神、健脾止泻，百合润肺止咳、清心安神。莲子去心，与百合、大米煮粥。
给宝宝煮粥时要注意食材新鲜、煮烂煮透，便于宝宝消化吸收。同时，要根据宝宝的年龄和消化能力，适量喂食。如果宝宝脾胃虚弱情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。