宝宝内热的表现多样，常见的有口臭、便秘、眼屎多、舌苔厚、睡眠不安等。
1.口臭：宝宝内热时，胃肠道消化功能可能紊乱，食物在胃内停留时间过长，发酵产生异味，从而出现口臭。
2.便秘：内热会导致肠道津液减少，使大便干燥，排便困难，排便次数减少。
3.眼屎多：内热可能引起眼部炎症，导致眼屎分泌增多，颜色发黄且质地较稠。
4.舌苔厚：脾胃积热时，舌苔会变厚，颜色可能偏黄。
5.睡眠不安：内热会使宝宝身体不适，难以进入深度睡眠，表现为睡眠中频繁翻身、易惊醒。
6.小便黄：体内有热，尿液浓缩，颜色会变黄，尿量可能减少。
7.脾气急躁：内热可能影响宝宝的情绪，使其容易烦躁、哭闹。
总之，家长要留意宝宝的这些表现，若发现宝宝有内热的情况，应及时调整饮食和生活习惯。必要时，可咨询医生进行适当的调理。平时要让宝宝多喝水，多吃蔬菜水果，保持室内适宜的温度和湿度。