宝宝贫血时，适合食用的食物有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、菠菜、红枣等。
1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝，富含铁、维生素 A 等营养成分，有助于改善贫血。
2.瘦肉：像牛肉、猪肉，铁含量丰富，且易于吸收。
3.蛋黄：不仅含有铁，还有蛋白质、维生素等，对宝宝成长有益。
4.菠菜：是一种含铁量较高的蔬菜，还富含维生素 C，能促进铁的吸收。
5.红枣：具有一定的补血作用，可适当给宝宝食用。
总之，宝宝贫血通过饮食调理是一个长期的过程，家长要有耐心，合理搭配食物。同时，如果宝宝贫血严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。