宝宝睡枕头的时间因个体差异、发育情况等有所不同，一般来说，1 岁以内不建议睡枕头，1 岁后可根据宝宝的实际情况选择合适的枕头。影响宝宝睡枕头的因素包括颈椎发育、睡眠习惯、床垫软硬度、宝宝体型以及是否存在呼吸道问题等。
1.颈椎发育：宝宝出生后颈椎是直的，随着生长发育逐渐形成生理弯曲。通常在 3 个月左右会抬头，颈椎前凸开始形成；6 个月能坐时，胸椎后凸逐渐形成；1 岁左右行走时，腰椎前凸才慢慢形成。在颈椎生理弯曲未形成之前，睡枕头可能影响颈椎发育。
2.睡眠习惯：有些宝宝睡觉时喜欢侧卧或俯卧，可能相对较早需要枕头来保持舒适的睡眠姿势；而有些宝宝习惯仰卧，可能对枕头的需求较晚。
3.床垫软硬度：如果宝宝睡的床垫较软，可能不需要过早使用枕头；床垫较硬时，可能需要适当垫高头部。
4.宝宝体型：体型较大、较胖的宝宝可能相对更早需要枕头来支撑头部；而瘦小的宝宝则需求较晚。
5.呼吸道问题：如果宝宝存在呼吸道疾病，如腺样体肥大、鼻炎等，可能需要垫高头部以改善呼吸，但这需要在医生指导下进行。
总之，宝宝睡枕头的时间没有绝对标准，家长要密切观察宝宝的睡眠情况，根据宝宝的实际需求来决定。如果对宝宝是否需要睡枕头存在疑虑，可咨询医生的建议。