宝宝可以吃的益生菌主要有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、布拉氏酵母菌、酪酸梭菌等。
1.双歧杆菌：能调节肠道菌群平衡，增强肠道的屏障功能，常见的有双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片。
2.嗜酸乳杆菌：有助于改善消化不良，缓解肠道炎症，比如嗜酸乳杆菌片。
3.鼠李糖乳杆菌：可提高宝宝的免疫力，预防和治疗腹泻，像鼠李糖乳杆菌 LGG 制剂。
4.布拉氏酵母菌：对于儿童急性感染性腹泻有较好的疗效，常见的有布拉氏酵母菌散。
5.酪酸梭菌：能促进肠道有益菌的生长，抑制有害菌，例如酪酸梭菌活菌胶囊。
给宝宝补充益生菌时，应在医生的指导下选择适合宝宝的种类，并注意观察宝宝服用后的反应。如果宝宝出现不适或症状无改善，应及时就医。