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宝宝适合吃哪些水果?

2024-10-25 17:49:17

宝宝适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、梨等。

1.苹果:苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于促进宝宝的消化,增强免疫力。

2.香蕉:香蕉口感软糯,富含钾元素,能为宝宝补充能量,还有助于预防便秘。

3.橙子:橙子富含维生素 C,有助于提高宝宝的抵抗力,促进铁的吸收。

4.草莓:草莓含有丰富的维生素和抗氧化物质,对宝宝的健康有益。

5.梨:梨具有润肺止咳的作用,能帮助宝宝缓解咳嗽等症状。

总之,给宝宝选择水果时,要注意新鲜、卫生,从少量开始逐渐添加,观察宝宝有无过敏等不良反应。

医生说
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