宝宝适合喝的粥有小米粥、南瓜粥、蔬菜粥、瘦肉粥、山药粥等。
1.小米粥：小米富含维生素和矿物质，容易消化，能为宝宝补充营养，增强免疫力。
2.南瓜粥：南瓜含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，有助于宝宝的视力发育和肠道蠕动。
3.蔬菜粥：可以选择菠菜、胡萝卜等蔬菜，为宝宝提供维生素、矿物质和膳食纤维，促进生长发育。
4.瘦肉粥：适量的瘦肉能补充蛋白质和铁元素，预防宝宝贫血。
5.山药粥：山药有健脾益胃的作用，能改善宝宝的消化功能。
总之，为宝宝选择粥品时，要注意食材的新鲜和卫生，循序渐进地添加，观察宝宝的消化情况。如果宝宝在食用后出现不适，应及时停止并就医。