宝宝能吃的坚果有核桃、花生、腰果、杏仁、巴旦木等。
1.核桃：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E 等营养成分，对宝宝的大脑发育有益。但要注意将核桃碾碎或制成核桃泥，避免宝宝噎住。
2.花生：含有蛋白质、维生素 B 等，但花生易引起过敏，首次给宝宝食用时要少量观察有无过敏反应。
3.腰果：营养丰富，含有多种维生素和矿物质。但腰果质地较硬，要加工得足够细软再给宝宝吃。
4.杏仁：富含蛋白质、钙等，有助于宝宝骨骼发育。不过要选择甜杏仁，并处理成适合宝宝咀嚼和吞咽的状态。
5.巴旦木：含有膳食纤维、维生素等，能促进宝宝肠道蠕动。给宝宝吃时要确保巴旦木无添加盐和其他调味料。
总之，给宝宝添加坚果时要循序渐进，从少量开始，观察宝宝的反应。同时要将坚果处理成适合宝宝食用的形态，以保障宝宝的安全和健康。