宝宝多吃水果有益健康，以下几种水果较为适合：苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。
1.苹果：富含维生素 C、矿物质和膳食纤维，有助于增强宝宝的免疫力，促进消化。
2.香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助维持宝宝体内电解质平衡，还能润肠通便。
3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，可增强宝宝的抵抗力，预防感冒。
4.草莓：含有多种维生素和矿物质，如维生素 B1、B2、铁、钙等，对宝宝生长发育有益。
5.猕猴桃：维生素 C 含量极高，还含有多种氨基酸和矿物质，能促进宝宝营养吸收。
总之，为宝宝选择水果时，应注意新鲜、卫生，适量食用，以保证宝宝获得丰富的营养。