宝宝喝果汁有助于补充维生素和水分，适宜宝宝喝的果汁有苹果汁、橙汁、梨汁、葡萄汁、西瓜汁等。
1.苹果汁：苹果富含维生素 C、纤维素等营养成分，有助于促进宝宝消化，增强免疫力。
2.橙汁：橙汁含有丰富的维生素 C 和类黄酮，能提高宝宝抵抗力，对皮肤健康有益。
3.梨汁：梨汁有润肺止咳、清热降火的作用，适合在干燥季节给宝宝饮用。
4.葡萄汁：葡萄汁富含多种维生素和矿物质，如维生素 B1、B2、钾等，有助于宝宝的生长发育。
5.西瓜汁：西瓜汁水分充足，能补充宝宝因出汗流失的水分，还有消暑解渴的功效。
给宝宝喝果汁时要注意适量，且最好是鲜榨果汁，以保证营养和卫生。同时，要观察宝宝饮用后的反应，如有不适，应及时停止。