宝宝一般出生后 2 周左右就可以晒太阳，但要注意时间、时长、季节、环境和宝宝的身体状况等。
1. 时间：建议选择上午 9 - 10 点或下午 4 - 5 点，此时阳光较为温和，不容易晒伤宝宝皮肤。
2. 时长：开始时可先晒 5 - 10 分钟，随着宝宝适应逐渐延长，每次不超过 30 分钟。
3. 季节：夏季应避免阳光强烈的时段，冬季则可适当延长晒太阳的时间。
4. 环境：选择空气清新、安静的地方，避免在马路边等污染较重的区域。
5. 宝宝身体状况：如果宝宝有黄疸、湿疹等情况，需要在医生指导下决定晒太阳的时间和方式。
总之，宝宝晒太阳对其生长发育有益，但要综合考虑多方面因素，科学合理地安排，以保障宝宝的健康和安全。