宝宝一般在出生后 3 个月左右开始睡头型较为适宜。这主要受宝宝颅骨发育特点、睡眠习惯、头型变化趋势、预防偏头扁头、家长关注程度等因素影响。
1. 颅骨发育特点：出生后的前 3 个月，宝宝颅骨较软，骨缝尚未闭合，具有一定可塑性，此时是塑造头型的关键时期。
2. 睡眠习惯：宝宝长时间保持同一睡姿容易影响头型，因此要适时调整。
3. 头型变化趋势：随着宝宝成长，头型会逐渐定型，早期干预有助于获得良好头型。
4. 预防偏头扁头：3 个月左右开始注意，能有效预防偏头扁头的发生。
5. 家长关注程度：家长越早关注宝宝头型问题，越能及时采取措施进行调整。
总之，家长要关注宝宝头型的发展，在合适的时间采取正确的方法，为宝宝塑造一个良好的头型。但也要注意，不要过度干预，以免对宝宝造成不良影响。