保胎期间可以适量吃一些水果，如苹果、香蕉、草莓、橙子、猕猴桃等。
1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的发育。
2.香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助孕妇补充能量，缓解疲劳，还能预防便秘。
3.草莓：富含维生素 C 和抗氧化物质，对孕妇和胎儿的健康有益。
4.橙子：含有大量的维生素 C 和类黄酮，具有抗氧化作用，能增强孕妇的抵抗力。
5.猕猴桃：富含维生素 C、维生素 K 和膳食纤维，有助于改善孕妇的消化功能。
总之，保胎期间选择水果要注意适量和多样化，以保证营养均衡。但如果孕妇有特殊的身体状况或疾病，应在医生的指导下选择合适的水果。