备孕期间，以下食物应尽量避免食用：高糖食物、腌制食品、含咖啡因的饮品、辛辣食物、酒精类饮品等。
1.高糖食物：如糖果、蛋糕、甜饮料等。这类食物容易导致体重增加，增加孕期患糖尿病的风险。
2.腌制食品：像咸菜、腊肉等。其中含有较多的亚硝酸盐，对身体健康不利。
3.含咖啡因的饮品：包括咖啡、茶和某些碳酸饮料。咖啡因可能影响受孕和胎儿发育。
4.辛辣食物：辣椒、花椒等做的辛辣菜肴。可能刺激胃肠道，引起消化不良。
5.酒精类饮品：白酒、啤酒、葡萄酒等。酒精会损害生殖细胞，影响胚胎发育。
总之，备孕期间要注意饮食健康，避免食用上述可能对受孕和胎儿产生不良影响的食物，为孕育健康宝宝创造良好条件。