备孕期间适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。
1.苹果：富含维生素和纤维素，有助于调节肠胃功能，增强免疫力。
2.香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助维持体内电解质平衡，缓解紧张情绪。
3.橙子：富含维生素 C，可增强抵抗力，促进铁的吸收，预防贫血。
4.草莓：含有多种抗氧化物质，对身体有益，还能改善食欲。
5.猕猴桃：维生素含量丰富，尤其是维生素 E，有助于提高生殖系统功能。
备孕期间，饮食的均衡和多样化很重要。除了上述水果，还应摄入其他各类营养丰富的食物，保持良好的生活习惯，为孕育健康宝宝创造有利条件。