备孕期间适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。
1.苹果：富含维生素和矿物质，如维生素 C、钾等，有助于增强免疫力，维持身体正常代谢。
2.香蕉：含有丰富的钾元素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，保持良好的消化功能。
3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，有助于提高身体抗氧化能力，增强抵抗力。
4.草莓：含有多种维生素、矿物质和抗氧化成分，对身体有益。
5.猕猴桃：富含维生素 C、维生素 K、膳食纤维和多种矿物质，能补充营养，促进身体健康。
备孕期间合理选择水果，能够为身体提供必要的营养成分，有助于维持良好的身体状态，为孕育健康宝宝创造有利条件。但要注意适量食用，避免过量引起不适。