鼻窦炎患者在日常生活中，要注意环境、饮食、鼻腔护理、预防感染、运动等方面。
1.环境：保持室内空气流通、清新，避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、粉尘、化学气体等。
2.饮食：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻、生冷食物，减少食用易致敏食物，如海鲜、牛奶等。
3.鼻腔护理：正确擤鼻，避免用力擤鼻，可使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁湿润。
4.预防感染：注意保暖，避免着凉感冒，减少上呼吸道感染的发生。
5.运动：适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力，但要避免剧烈运动和过度劳累。
6.作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。
7.心理：保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。
总之，鼻窦炎患者在日常生活中养成良好的习惯，有助于缓解症状，促进病情恢复。但如果症状加重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的治疗建议。