鼻窦炎患者在日常生活中，应注意环境清洁、合理饮食、规律作息、预防感冒、正确擤鼻等。
1.环境清洁：保持居住环境干净、整洁，经常通风换气，减少灰尘和过敏原的积聚。避免长期处于污染严重或刺激性气味较大的环境中。
2.合理饮食：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以防加重炎症。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息，有助于提高免疫力，促进病情恢复。
4.预防感冒：注意保暖，根据天气变化增减衣物。避免接触感冒患者，勤洗手，少去人员密集的场所，降低感冒的发生风险。
5.正确擤鼻：按住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻腔内的分泌物，然后再换另一侧。切忌两侧同时用力擤鼻，以免引起中耳炎等并发症。
6.适度运动：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强体质，但要避免剧烈运动。
7.鼻腔护理：可以使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔湿润、清洁。
8.避免刺激：戒烟戒酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。
总之，鼻窦炎患者在日常生活中养成良好的习惯，有助于减轻症状、预防复发。但如果症状加重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的治疗建议。