鼻窦炎患者在日常生活中，需注意环境、饮食、鼻腔护理、运动、预防感染等。
1.环境：保持室内空气流通、清新，避免接触过敏原和刺激性气体。温度和湿度适宜，减少对鼻腔的不良刺激。
2.饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，减少烟酒摄入。
3.鼻腔护理：正确擤鼻，避免用力擤鼻导致炎症扩散。可使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁湿润。
4.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，提高免疫力。
5.预防感染：注意保暖，避免感冒。在流感高发季节，尽量少去人员密集场所，外出佩戴口罩。
6.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息，有助于恢复体力和免疫力。
7.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响病情恢复。
总之，鼻窦炎患者在日常生活中养成良好的习惯，有助于减轻症状、预防复发、促进康复。但如果症状加重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的治疗建议。