鼻窦炎患者可通过按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴、风池穴、上星穴等来缓解症状。
1.迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩此穴能改善鼻部血液循环，缓解鼻塞、流涕等症状。
2.印堂穴：在两眉头连线的中点。按摩印堂穴有助于清头明目，通鼻开窍。
3.合谷穴：在手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴对缓解鼻窦炎引起的头痛、鼻塞有一定作用。
4.风池穴：在枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可疏风清热，通窍醒脑。
5.上星穴：位于头部，当前发际正中直上 1 寸。按摩上星穴能清热利窍，醒神清脑。
按摩穴位对于鼻窦炎的症状缓解有一定的辅助作用，但不能替代正规的治疗。患者在按摩时要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。如果鼻窦炎症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。