鼻炎患者可以通过一些食疗方法来辅助缓解症状，如食用蜂蜜、红枣、金针菇、胡萝卜、洋葱等。
1.蜂蜜：蜂蜜中含有一定的微量花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
2.红枣：红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，能暂时阻止过敏反应的发生。
3.金针菇：金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。
4.胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
5.洋葱：洋葱具有抗炎、抗氧化的作用，有助于减轻鼻腔炎症。
需要注意的是，食疗方法只能起到辅助作用，不能替代正规的治疗。鼻炎患者应保持良好的生活习惯，避免接触过敏原。如果鼻炎症状严重，应及时到正规医院就诊，接受专业的治疗。