鼻炎患者常通过按摩穴位来缓解症状，如迎香穴、印堂穴、风池穴、合谷穴、足三里穴等。
1.迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩此穴可改善鼻塞、流涕等症状。
2.印堂穴：在两眉头连线的中点。按摩印堂穴有助于缓解头痛、鼻部不适。
3.风池穴：在枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴能减轻头晕、鼻塞等情况。
4.合谷穴：在手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴对缓解鼻炎引起的疼痛有一定作用。
5.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可增强身体免疫力，对鼻炎的康复有辅助效果。
按摩穴位对于鼻炎症状的缓解有一定帮助，但不能替代正规的治疗。如果鼻炎症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。