宝宝出生后喂奶的时间，一般建议在出生后的 30 分钟内尽早开始，1 小时内最佳。这有利于促进母乳分泌、增强宝宝免疫力、建立母婴亲密关系、帮助宝宝排出胎便、减少新生儿低血糖的发生。
1.促进母乳分泌：宝宝的吸吮能刺激母亲催乳素的产生，从而增加乳汁的分泌量。早期频繁吸吮，可使乳腺管通畅，为后续充足的乳汁供应打下基础。
2.增强宝宝免疫力：初乳富含免疫球蛋白、乳铁蛋白等免疫物质，尽早喂奶能让宝宝及时获得这些免疫成分，增强抵抗力，降低感染风险。
3.建立母婴亲密关系：喂奶时的肌肤接触和眼神交流，有助于增进母婴之间的情感联系，让宝宝感到安全和舒适。
4.帮助宝宝排出胎便：吸吮和吞咽动作可促进宝宝的肠道蠕动，有利于胎便的排出，减少胆红素的重吸收，降低黄疸的发生几率。
5.减少新生儿低血糖的发生：宝宝出生后，体内的糖原储备有限，如果不能及时补充能量，容易出现低血糖。早期喂奶能提供必要的营养和能量。
总之，宝宝出生后尽早喂奶对宝宝和母亲都有诸多好处。新手父母应重视这一关键时期，为宝宝的健康成长创造良好开端。