避孕的方法多种多样，常见的有避孕套、口服避孕药、宫内节育器、皮下埋植避孕、安全期避孕等。
1.避孕套：是一种简单且有效的物理避孕方式，能有效阻止精子进入阴道，同时还能预防性传播疾病。常见的有男用避孕套和女用避孕套。
2.口服避孕药：分为短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需要按周期规律服用，避孕效果较好；长效避孕药如复方炔雌醚片，服用次数较少，但副作用相对较大；紧急避孕药如左炔诺孕酮片，用于无防护性生活后的紧急补救，但不能作为常规避孕方法，副作用较大。
3.宫内节育器：将节育器放置在子宫腔内，干扰受精卵着床。常见的有含铜宫内节育器和含孕激素宫内节育器。
4.皮下埋植避孕：是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后埋植于皮下，缓慢释放孕激素，起到避孕作用。
5.安全期避孕：通过计算女性安全期来避孕，但这种方法可靠性相对较低，因为女性排卵可能受多种因素影响而提前或推后。
选择避孕方法应根据个人的身体状况、生活习惯和需求综合考虑。无论选择哪种避孕方法，都建议先咨询医生，以确保避孕效果和安全性。