便秘的表现主要有排便次数减少、粪便干结、排便困难、腹胀、腹痛等。
1.排便次数减少：每周排便次数少于 3 次，严重者可能数周甚至更长时间才排便一次。
2.粪便干结：粪便质地坚硬，呈块状或颗粒状，水分含量少，排出困难。
3.排便困难：排便时费力，需要过度用力，甚至需要用手按压腹部或借助其他方式辅助排便。
4.腹胀：由于肠道内粪便积聚，气体排出不畅，导致腹部胀满不适。
5.腹痛：肠道蠕动异常，粪便刺激肠道，可能引起腹部疼痛，多为隐痛或绞痛。
总之，便秘的表现多样，如果出现上述症状，应注意调整饮食和生活习惯。若便秘症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。