便秘的症状多样，主要包括排便次数减少、粪便干结、排便困难、腹胀、腹痛等。
1.排便次数减少：每周排便次数少于 3 次，严重者可能数周才排便一次。
2.粪便干结：粪便质地坚硬，呈块状或颗粒状，水分含量少。
3.排便困难：排便时费力，需要用力努挣，甚至需要借助手法辅助，如按压腹部、用手指抠出粪便等。
4.腹胀：由于肠道内粪便积聚，气体排出不畅，导致腹部胀满不适。
5.腹痛：肠道蠕动异常，粪便刺激肠壁，可能引起腹部疼痛，多为隐痛或绞痛。
6.食欲减退：长期便秘导致胃肠功能紊乱，影响食欲。
7.口臭：肠道内有害物质不能及时排出，产生异味，通过口腔散发。
8.精神症状：部分患者因便秘而出现焦虑、烦躁、失眠等精神症状。
总之，便秘的症状因人而异，但如果出现上述症状且持续时间较长，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，养成良好的排便习惯。