便秘的症状表现多样，包括排便次数减少、粪便干结、排便困难、腹胀、腹痛等。
1.排便次数减少：每周排便次数少于 3 次，严重者甚至数周才排便一次。
2.粪便干结：粪便质地坚硬，呈块状或颗粒状，水分含量少。
3.排便困难：排便时费力，需要过度用力，排便时间延长，常有排不尽感。
4.腹胀：由于肠道内粪便积聚，气体排出不畅，导致腹部胀满不适。
5.腹痛：肠道蠕动异常，粪便刺激肠壁，可能引起腹部疼痛，多为阵发性绞痛。
总之，便秘的症状可能单独出现，也可能多种并存。如果出现便秘症状且持续时间较长，影响生活质量，建议及时就医，查明原因并采取相应的治疗措施。平时要注意饮食均衡，多摄入膳食纤维，养成良好的排便习惯，适当运动，促进肠道蠕动。