髌骨劳损通常由多种因素引起，包括运动损伤、关节退变、肌肉力量失衡、创伤以及先天因素等。
1.运动损伤：长期进行剧烈运动，如跑步、跳跃、深蹲等，过度使用膝关节，容易导致髌骨软骨面磨损，引发髌骨劳损。
2.关节退变：随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损、变薄，关节液减少，髌骨软骨的营养和润滑不足，增加髌骨劳损的风险。
3.肌肉力量失衡：股四头肌内侧头力量较弱，外侧头力量较强，导致髌骨运动轨迹异常，长期作用下可引起髌骨劳损。
4.创伤：直接的外力撞击膝关节，如摔倒、车祸等，可能损伤髌骨及其周围组织，进而引发髌骨劳损。
5.先天因素：有些人髌骨先天发育异常，如髌骨位置过高、过低，髌骨形态异常等，容易在日常活动中出现髌骨劳损。
总之，髌骨劳损的发生往往是多种因素共同作用的结果。在日常生活中，要注意保护膝关节，避免过度运动和受伤。一旦出现膝关节疼痛等症状，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。