脖子上的筋主要有胸锁乳突肌、斜方肌、颈阔肌、肩胛舌骨肌、胸骨舌骨肌等。
1.胸锁乳突肌：起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端，止于颞骨的乳突。主要作用是一侧收缩使头向同侧倾斜，脸转向对侧；两侧同时收缩可使头后仰。
2.斜方肌：位于项部和背部的皮下，一侧呈三角形，左右两侧相合成斜方形。其作用为拉肩胛骨向脊柱靠拢，上部肌束可上提肩胛骨，下部肌束使肩胛骨下降。
3.颈阔肌：位于颈部浅筋膜中，为一薄而宽阔的皮肌。其作用是协助降下下颌骨，并使颈部皮肤出现皱褶。
4.肩胛舌骨肌：在胸骨舌骨肌的外侧，为细长带状的小肌。其作用是下降舌骨和喉。
5.胸骨舌骨肌：位于颈前正中线两侧。其作用是下降舌骨和喉。
了解脖子上的这些筋对于理解颈部的解剖结构和功能，以及诊断和治疗相关疾病具有重要意义。如果颈部的肌肉出现疼痛、紧张或功能障碍，可能会影响颈部的活动和身体的健康，应及时就医。