脖子痛可能由颈部肌肉劳损、颈椎病、落枕、颈部外伤、颈椎间盘突出症、颈部肿瘤等引起。

1.颈部肌肉劳损：长时间低头、伏案工作或不良姿势等，会使颈部肌肉持续紧张，产生劳损，引发疼痛。治疗以休息、热敷、按摩、理疗为主，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2.颈椎病：颈椎退行性病变导致，如颈椎骨质增生、颈椎间盘退变等。表现为颈部疼痛、僵硬，有时伴有上肢麻木、头晕等。治疗包括改善生活习惯、颈椎牵引、药物治疗（如甲钴胺营养神经、塞来昔布止痛）等，严重者可能需要手术。

3.落枕：睡眠姿势不当或颈部受寒，使颈部肌肉痉挛。症状为晨起颈部疼痛、活动受限。通常通过热敷、按摩、针灸等方法治疗，一般数天可自行恢复。

4.颈部外伤：如扭伤、撞伤等，会造成颈部软组织损伤或颈椎损伤，引起疼痛。需根据损伤程度进行治疗，轻者休息、冷敷，重者可能需要手术修复。

5.颈椎间盘突出症：椎间盘退变突出，压迫神经，导致颈部疼痛，常伴有上肢放射性疼痛、麻木。治疗有保守治疗（如卧床休息、牵引、药物治疗，如甘露醇减轻神经水肿）和手术治疗。

6.颈部肿瘤：颈椎原发肿瘤或其他部位肿瘤转移至颈部，也会出现疼痛，还可能伴有肿块、消瘦等症状。需要明确肿瘤性质，采取手术、放疗、化疗等综合治疗。

脖子痛的原因多样，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。