补肺可以通过食用一些食物来调养，如山药、百合、雪梨、银耳、枇杷等。
1.山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺等作用。可煮食或熬粥。
2.百合：百合性微寒，味甘，归心、肺经，有润肺止咳、清心安神的功效。可用来炖汤或煮粥。
3.雪梨：雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素 B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，可直接食用或炖冰糖雪梨。
4.银耳：银耳味甘淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。可以做成银耳羹。
5.枇杷：枇杷性凉，味甘酸，有润肺下气、止渴的功效。可直接食用或制成枇杷膏。
合理饮食对于补肺有一定的帮助，但如果肺部存在疾病，还需及时就医，遵循医生的治疗建议。