哺乳期女性在饮食上需要谨慎选择坚果，有些坚果可能会对自身或哺乳产生一定影响，如杏仁、白果、苦杏仁、腰果、夏威夷果等。
1.杏仁：杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，苦杏仁含有微量氢氰酸，过量食用可能对身体不利。
2.白果：白果有小毒，其中含有的白果二酚等物质，食用不当可能引起中毒反应。
3.苦杏仁：苦杏仁中的有毒成分较多，哺乳期食用存在风险。
4.腰果：部分人对腰果可能过敏，哺乳期女性若过敏，可能影响哺乳。
5.夏威夷果：其油脂含量较高，过量食用可能导致消化不良等问题。
总之，哺乳期女性在选择坚果时要慎重，尽量选择常见且安全的种类，如核桃、花生等，并注意适量食用。如果食用了不确定的坚果后出现身体不适，应及时就医。