哺乳期女性为了自身和宝宝的健康，有些海鲜不宜食用，如螃蟹、贝类、金枪鱼、章鱼、海鱼等。
1.螃蟹：螃蟹性寒凉，可能导致哺乳期女性肠胃不适，影响乳汁分泌，宝宝也可能因乳汁变化而出现腹泻等症状。
2.贝类：贝类容易携带细菌和寄生虫，若处理不当或烹饪不熟，可能引起食物中毒，影响哺乳。
3.金枪鱼：金枪鱼等大型深海鱼可能存在汞等重金属超标，食用后有害物质可能通过乳汁传递给宝宝，影响其神经系统发育。
4.章鱼：章鱼属于高蛋白食物，部分哺乳期女性食用后可能出现过敏反应，进而影响乳汁质量。
5.海鱼：部分海鱼可能受到环境污染，含有有害物质，如多氯联苯等，食用后对母婴健康不利。
总之，哺乳期女性在选择海鲜时要谨慎，尽量选择新鲜、无污染、低汞的海鲜，并且要适量食用。如果食用后出现身体不适或宝宝有异常反应，应及时就医。