哺乳期女性应注意饮食，有些食物可能会影响乳汁分泌，导致回奶，如韭菜、麦芽、花椒、山楂、苦瓜等。
1.韭菜：韭菜中含有一些成分，可能会抑制泌乳素的分泌，从而减少乳汁的产生。
2.麦芽：麦芽有回乳的作用，哺乳期应避免食用麦芽制品。
3.花椒：花椒属于辛辣刺激性食物，食用过多可能会影响乳汁分泌。
4.山楂：山楂具有一定的收敛作用，可能会减少乳汁的分泌量。
5.苦瓜：苦瓜性寒凉，可能会对哺乳期女性的身体产生一定影响，进而影响乳汁分泌。
总之，哺乳期女性在饮食上要多加注意，尽量避免食用可能导致回奶的食物。如果发现乳汁分泌减少，应及时调整饮食，必要时咨询医生。