哺乳期女性应谨慎选择饮料，以下几种饮料不宜饮用：含酒精饮料、咖啡饮品、碳酸饮料、浓茶、功能性饮料等。
1.含酒精饮料：酒精可以通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的神经系统发育，可能导致宝宝睡眠紊乱、生长发育迟缓等问题。常见的含酒精饮料如啤酒、白酒、葡萄酒等都应避免。
2.咖啡饮品：咖啡中含有咖啡因，可能会导致宝宝兴奋、烦躁、睡眠不佳。如咖啡、拿铁、摩卡等。
3.碳酸饮料：碳酸饮料往往糖分含量高，营养价值低，还可能影响钙的吸收，不利于哺乳期女性和宝宝的健康。例如可乐、雪碧、芬达等。
4.浓茶：茶中的茶碱和鞣酸可能会影响铁的吸收，导致哺乳期女性贫血，也可能影响乳汁分泌。像绿茶、红茶、乌龙茶等浓茶应少喝。
5.功能性饮料：这类饮料通常含有较多的咖啡因、牛磺酸等成分，可能对宝宝产生不良影响。比如红牛、脉动等。
哺乳期女性的饮食和饮品选择对宝宝的健康至关重要。为了宝宝的成长发育，应尽量避免上述饮料，保持健康的饮食习惯和均衡的营养摄入。