哺乳期女性身体虚，通常表现为疲劳乏力、多汗、头晕、乳汁分泌不足、睡眠质量差等。
1.疲劳乏力：哺乳期女性由于夜间频繁哺乳、照顾婴儿，休息不足，容易感到极度疲倦，身体无力。
2.多汗：产后身体尚未完全恢复，新陈代谢旺盛，加上哺乳时消耗能量，可能导致多汗。
3.头晕：可能是贫血或低血压引起，哺乳期营养需求增加，若摄入不足易出现头晕症状。
4.乳汁分泌不足：身体虚弱时，气血不足，可能影响乳汁的生成和分泌。
5.睡眠质量差：宝宝的哭闹、喂养需求等打乱了正常的睡眠规律，导致睡眠不足、难以入睡或易醒。
6.情绪波动：激素水平变化以及身体的不适，可能使哺乳期女性情绪不稳定，容易焦虑、抑郁。
7.食欲不振：身体虚弱可能影响消化功能，导致食欲不佳。
8.免疫力下降：容易感冒、感染等，身体恢复缓慢。
哺乳期女性身体虚的表现多样，若出现相关症状，应注意休息，合理饮食，必要时寻求医生帮助，以改善身体状况，保障自身健康和宝宝的正常哺乳。