产妇的体质主要有平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质等。
1.平和质:这类产妇身体阴阳平衡,气血调和,体态适中,面色红润,精力充沛,睡眠良好,饮食正常,大小便正常,性格开朗。
2.气虚质:表现为元气不足,常感到疲乏、气短、自汗,容易感冒,肌肉松软不实,性格内向,不喜冒险。
3.阳虚质:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征,肌肉松软不实,性格多沉静、内向。
4.阴虚质:阴液亏少,口燥咽干、手足心热,体形偏瘦,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,性情急躁,外向好动,活泼。
5.痰湿质:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征,面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,性格偏温和、稳重,善于忍耐。
产妇的体质类型多样,了解自己的体质有助于在产后进行更有针对性的调养,促进身体恢复。但体质并非一成不变,会受到生活方式、环境等因素的影响。