产妇促进下奶的水果包括木瓜、奇异果、橘子、红枣、香蕉等。
1.木瓜：木瓜中含有一种叫做木瓜酵素的成分，能够促进乳腺的发育和乳汁的分泌。
2.奇异果：富含维生素 C 和多种矿物质，维生素 C 有助于提高产妇的免疫力，促进身体恢复，从而间接有利于下奶。
3.橘子：含有丰富的维生素和矿物质，能够补充产妇身体所需的营养，对下奶有一定的帮助。
4.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，有助于改善产妇的身体状况，促进乳汁的生成。
5.香蕉：富含钾元素和膳食纤维，能帮助产妇预防便秘，保持良好的身体状态，利于下奶。
产妇在食用这些水果促进下奶时，应注意适量，同时保持均衡的饮食和良好的心情，以确保乳汁的充足分泌。如果产妇下奶困难，建议及时咨询医生。